朝に◯◯をすると生産性が下がる！？

何気なく行っていることで

一日中ぼーっとしたり普段はミスしないことでミスをしたり、

認知機能が低下する、実力が発揮できなかったり

落ち込み安くなったりします。

みなさんストレスを抱えると生産性が下がることはご存知だと思いますが

実は、朝【ストレスを予測】するだけでも生産性が下がるのです！

つまり、朝起きた時に「今日ストレスやばそうだな〜」

これアウト！です！！

何をすれば良いかといういうと、その日の予定をポジティブに考えましょう！

今日のプレゼンが嫌ならそのプレゼンで成功をしているところ想像しましょ！ 

今日も元気に頑張りましょう！！！